途經：大潭篤水塘主壩→港島徑第七段→土地灣
→港島徑第八段 →打爛呈頂山→龍脊
→馬塘坳 →大浪灣
全長：16.5km
全程最高點：龍脊284米
所用時間：約6-7小時(包括休息及拍照時間)
終點：大浪灣
交通：
起點：於西灣河地鐵站A出口的太安街巴士站，乘新巴14號，
於大潭郊野公園巴士站下車。收費$8.9元。
http://hkbus.wikia.com/wiki/%E6%96%B0%E5%B7%B414%E7%B7%9A
終點：大浪灣停車場乘搭往筲箕灣的紅色小巴。收費$10元。
http://hkbus.wikia.com/wiki/%E5%85%AC%E5%85%B1%E5%B0%8F%E5%B7%B4%E7%AD%B2%E7%AE%95%E7%81%A3%E8%87%B3%E7%9F%B3%E6%BE%B3%E7%B7%9A
行程圖：
行程概述：
經過8月和月初三次颱風的吹襲，郊野變得面目全非，但仍不減郊遊的雅興。於是我今個星期選走港島徑第7,8段較輕柔的路線。
起點選在大潭郊野公園巴士站，因為可以先解決，後補水，再出發。
當然另一個目的，就是第一景點：大潭篤水塘主壩。
宜觀，宜賞，更宜聽。 
更多車友霸過靚位影相
賞罷水壩，續走一段小徑接駁回港島徑第七段。
小徑被水漲的溪澗所阻，無計，要涉水而過﹗
過溪後不久有分岔口，就要向上山方向走，就可接回港島徑第七段。
上走小徑途中有一界石。
颱風後的上山小徑異常難行，大樹倒塌，橫枝亂生。好好的少徑成了荒徑。最終上回港島徑第七段，展開引水道之旅。
長滿青苔而闊大的翠綠水道
回望景緻
雖漫長，但平坦好走，不用上高落低，消閒怡情。
途經不少流瀑，大若成潭嬉水。所以你會不覺沉悶。
對岸紅山半島
沿途的巨石，標緻差不多到土地灣。
不久，你會見一岔口，一上一下，下者後土地灣，上者出石澳道，完成第七段旅程。
土地灣是一個沙灘，可泳，但更多人在這兒玩獨木舟及風帆。灘後是土地灣村，有惡犬。灘旁是一私人水上活動中心，室外有坐椅可供休息。更設有飲品售賣。
誠實錢箱，賣幾多自律俾幾多。
飲品價錢大眾化
滿是風帆
上走石澳道回望土地灣
怪石
過了石澳道馬路對面，就是港島徑第八段的起點。首先是上走百多米，至打爛埕頂山南脊。該處是欣賞石澳的風光的最佳位置。另一個不能錯過的就是滿佈山頭各適其適的怪石。
小免石
石澳
石澳哥爾夫球場
東龍島
另一景點：板坡後的鶴咀山。
回望大潭港
赤柱
打爛埕頂山南脊標高柱
平行四邊石下成狗狗的遮蔭處
石龜觀日
石鯊沖岸
遠眺土地灣石礦場
於打爛埕頂山南脊觀賞完畢，就可以回來路沿山脊前進，這段路直至下一個標高柱，再至雲枕山坳位位置，就是所謂「龍脊」。其實路段非大上落之徑，只是沒有太多樹蔭遮路，炎熱天氣走來就吃力一點。不過龍脊路途不是太長，花多點時間及鼓起勇氣就可以走完。
泳客眾多的大浪灣
哥連臣角懲教所
打爛埕頂山284米標高柱
海上的東龍島如海龜
哥連臣角後的將軍澳及康城
幾有歐洲Feel的鶴咀
龍脊西北的群山
仍與終點有距離
經龍脊而行，會到一分岔口，左下右入林。選右入林，經雲枕山過哥連臣山。轉落就是港島徑行程。大路而行，林木清翠，半小時多些可出林到林路。
林路旁就是引水道，另一邊雖開揚，但風景被灌木林所擋，
只有一涼亭位置可以景賞鯉魚門景色。
走林路約20分鐘，有一處大平地，有涼亭及郊遊設施，更是多條小徑的交匯位置，這就是港島東部重要的山坳—馬塘坳。沿引水道向馬塘坳東邊走不足30步，有指示牌引向下山小徑落大浪灣。這段小徑頗崎嶇，小心濕滑地面，容易滑倒。多走25分鐘，可見有村屋，正是大浪灣村。
離H100不到一分鐘路程，可見森記士多。不妨在內稍事歇息，喝一瓶玻璃樽可樂。這兒離沙灘有一段距離，因此飲食價錢相對較便宜。
從士多經村路，過停車場，接走村路，左轉後，大浪灣正在眼前。時間尚早，便可更衣暢泳。
夜幕低垂，回走上斜村路，候往筲箕灣的紅色小巴賦歸，結束今次港島徑之旅。
結語：
雄壩十孔灑千絲，翠綠水道感輕遙。
龍脊石景醉怡人，大浪浸浴真消暑。
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